AYA

経歴・職歴:

複数のスポーツクラブでダイエット指導、ボディメイク指導、トレーニング指導を中心に活動中。

 

資格: 

ReebokONE認定トレーナー

LesMilsインストラクター

TRXインストラクター

ロート・スポーツビューティーマイスター

運動歴: 

バスケットボール


パーソナルトレーナーになるきっかけ

適切なトレーニングを行うことで、必ず身体は変わります。変えれます。

自分自身もトレーニングをすることで、身体に変化をもたらすことが出来ました。

ひとりひとりの目的に寄り添って、新しい自分に出会うためのサポートをしたい、と思ったことがきっかけです。

 

わたしのやりがい

はじめは「トレーニングが苦手、できない」と仰ってた方々が、だんだんとトレーニングがこなせるようになって、身体に変化が見え始めると、笑顔の頻度が大幅に増えます。

変わっていく姿を一緒に見ていくこと、変わっていく喜びからの笑顔が見られること。お客様のポジティブな変化こそ、トレーナーとしてやりがいを感じる瞬間です。

 

心がけていること

トレーニングはただただ黙々とやるだけではなく、お客様との会話が大切だと思っています。

トレーニングのこと、プライベートなこと、いろいろな話をしながら、

お客様のその日のコンディションを判断し、「辛いけど頑張れる」トレーニングを提供できるように考えています。

ひとりでは出来ないけど、トレーナーがついているからこそ出せるパワーは必ずあります。そのパワーを引き出しながらのワークアウトをこころがけています。

 

今まで一番印象に残った出来事

私は食事と運動を組み合わせたダイエット指導が多いのですが、最初はトレーニングもなかなかままならない、といった方々が、徐々にトレーニングに慣れながら、辛い中でも必死にやりとげながら、でもストレスを感じることはほぼなく、変わっていく姿を見届けていくことが出来るのはとても嬉しいです。

「自分ひとりじゃ出来なかった。先生がいたから頑張れて変われた」

という言葉を頂くこと。

これはトレーナー冥利につきます。

そして何よりも、皆さんのボディラインが変わっていくのを見ていると、本当にうれしくて、感動して、たまに鳥肌が立ちます。笑

 

マンツーマントレーニングのメリットって?

トレーニングの情報は、現在ネットに溢れています。

ただし、残念なことに正しくない情報が一部流れているのも事実です。

見よう見まねでやっても、正しいやり方でなければ、結果はついてきません。

トレーナーに習うことで、正しいフォーム、正しいトレーニングを行うことが出きます。そうすることで、結果が少しずつ近づいてきて、トレーニングの楽しさも増していくと思います。

  

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

皆さんの中に眠っている、あと5%のパワー。

それを引き出しながら、一緒にトレーニングをする。

これが私の強みです。

「変わりたいけど、変われない」

「やってみたいけど、やり方がわからない」

どんなきっかけでもOKです。一度、ジムフィールドに起こしください。