IKKYU

資格:

フリーランスパーソナルトレーナー

LesMillsインストラクター


パーソナルトレーナーになるきっかけ

私は、身体を動かすことが大好きだからです!

だけど、苦手な人もたくさんいるのが事実。

その身体を動かすことが苦手な人たちに少しでも身体を動かすことが楽しいと感じてもらえるよう、過程の楽しみ方、それでいて結果の出る更なる楽しさを感じてもらいたいと思ったのがきっかけです!

 

わたしのやりがい

クライアントさんにトレーニングの結果を出してもらえたり、結果だけではなく楽しさを知ってもらえて、続けていただけること。

 

心がけていること

できたと感じてもらえるトレーニング。

人それぞれの運動強度があり、実際にお会いして、時間をかけてわかることが多くあります。

始めたばかりの人には寄り添い、慣れてきている人にはしっかり刺激を入れ、それぞれに合わせたレベルに敏感になるようにいつも意識しています!

 

私の強み

自分の体型はもちろん、機能性においても日々のトレーニングのおかげで動ける身体で過ごせているので、ストレスがありません!!

そして、私自身がボディコンテストに出場しており減量のハードさを知っています。なので、無理に食事をやることをオススメはしてません。様々な選択肢を提供して、本人と相談した上で適切なダイエット、ボディメイクを提案します。1番大事なことは運動を長く続け、生活のクオリティを上げるためのトレーニングと理解することなのです。私にはそのお手伝いができます。